Antes de qualquer sessão de Áudio-Desaprendizagem Imersiva (ADI), o grupo de aprendentes é informado das características específicas da metodologia, bem como das recomendações para a mesma, incluindo o bom descanso na noite anterior.

A preparação técnica do espaço e do equipamento de som é outro dos aspetos importantes que acontece antes de uma sessão, em articulação com organizações parceiras e espaços de acolhimento.

Ao chegar ao local, cada aprendente encontra um espaço já habitado por som e luz. Convenientemente, são disponibilizadas bebidas que reponham os níveis de energia. Dependendo do tipo de sala, e da dimensão do grupo, poderá existir um círculo de cadeiras, ou um auditório com indicações dos lugares que poderão ser usados. No ecrã de fundo, projeta-se um conjunto de informações úteis que dão as boas-vindas, referem-se ao protocolo com eletrónicos durante a sessão, e recordam o significado de palavras como “áudio”, “desaprendizagem" e “imersiva”.

A música de boas-vindas dá lugar à primeira fase de introdução da sessão – geralmente oral – que inclui apresentações, a contextualização da metodologia e um refrescamento do tema. Anuncia-se o fecho das portas do espaço, momento em que, a partir do qual, o grupo de aprendentes considera-se completo. A segunda metade da introdução refere-se a aspetos metodológicos essenciais, como o racional de se fechar os olhos durante a imersão ou eventuais riscos e respetivo procedimento. O grupo é encorajado a encontrar a forma mais confortável de experienciar a imersão – ajeitando-se nas suas cadeiras, deslocando-se para colchões no centro da sala ou usando almofadas para se sentar no chão.

Após o consentimento do grupo, inicia-se o momento imersivo. Começa o som de fundo e a voz da pessoa educadora passa para o microfone, conduzindo um breve relaxamento muscular progressivo. A narração da história inicia-se, prolongando-se por cerca de trinta minutos.

Perto do final, em familiaridade com a linguagem usada durante o relaxamento inicial, o grupo é convidado a regressar e abrir os olhos. Afere-se expeditamente se o grupo está preparado para passar à próxima fase. Abrem-se as cortinas que permitem devolver luz natural ao espaço. As pessoas retomam posições para a fase de partilha. Projeta-se um slide com os créditos da sessão.

Durante esta fase conclusiva o grupo é convidado a partilhar as suas impressões da experiência: questões que gostariam de discutir com o grupo; questões que levam da experiência para si próprias; questões que desejem dirigir à pessoa educadora. Esta partilha consolida os principais resultados de aprendizagem da sessão. Estes resultados podem ser registados de forma a poderem ser facilmente revisitados no futuro.
Cada sessão de ADI tem geralmente uma duração entre 90 e 120 minutos.